●ADUNA モリンガ スーパーリーフ パウダー 小さじ1~2
杯
●バナナ 1本
●玄米粉 1/3カップ
●オートミール 1カップ
●アーモンドミルク 1-1.5カップ
●ナツメヤシ 3個
オートミールをフードプロセッサーにかけ、粉末状にします。
一方で、ブレンダーにナツメヤシ、アーモンドミルクをブレンド。
さらに玄米粉、モリンガ、カットしたバナナ、オートミールを滑らかになるまでブレンド。
ココナッツオイルを適量フライパンに入れ、お好みのサイズに焼いて出来上がり!
トッピングにはアガベシロップやアーモンドバターなどをお好みで!
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