これから寒くなる季節にぴったり!
美味しいのにヘルシーなのでウエスト回りを気にしません!
クランベリー、リンゴ、シナモンの組み合わせが、あなたの毎日をちょっとだけハッピーにしてくれます!
●ADUNA バオバブ スーパーフルーツ パウダー 大さじ1/2
●新鮮なクランベリー 1カップ
●リンゴ 2個
●牛乳(乳成分を含まないアーモンドミルク等) 1/4カップ
●メープルシロップ 大さじ2
●シナモン 小さじ1
●バニラエキス 小さじ1
●スルタナ(種無し黄ブドウ) 大さじ1
●麦 1カップ
●カボチャ種 大さじ1
190℃でオーブンを予熱します。
クランベリーとスライスしたリンゴをアーモンドミルクで茹でます。
茹で上がる前にスルタナ、シナモン、バニラエキスを加えます。
ネバネバ状になったら、陶器の器にうつします。
麦、メイプルシロップ、カボチャの種を混ぜ合わせ、先ほどの器に入れます。
オーブンで15~20分、もしくは表面がこんがりするぐらいに焼きます。
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