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バオバブとリッコッタチーズのパンケーキ

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バオバブとリッコッタチーズのパンケーキ 原材料:

●ADUNA バオバブ スーパーフルーツパウダー  大さじ 2杯
●小麦粉(グルテンフリー)   1と 1/4 カップ
●リコッタチーズ        1 カップ
●アーモンドミルク       1 カップ
●卵              2 個 (卵白と卵黄を分ける)
●GF ベーキング パウダー    小さじ 2
●GF 重炭酸ソーダ        小さじ 1
●ココナッツシュガー      大さじ 2
●塩              ひとつまみ

ベリーソース 原材料:

●生or冷凍ブルーベリー      1カップ
●ココナッツシュガー      大さじ 1
●ブルーベリー粉        小さじ1
●アサイベリーカプセル     2個
●レモンジュース        1/2カップ
●ココナッツオイル       大さじ 1

レシピ:

卵は卵白と卵黄に分け、卵白はホイップします。
小さ目のボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を一緒に混ぜます。(*1)
リッコッタチーズ、アーモンドミルク、卵黄、バオバブを別のボウルに入れ、合わせます。(*2)
(*2)に(*1)をやさしく混ぜながら加えます。
フライパンにココナッツオイルを溶かし入れ、フライパン表面に広げます。
熱したフライパンにバターを入れ、下面はこんがり、上面は泡が出てくるまで2~3分焼きます。
ベリーソースはココナッツオイルを溶かし、ブルーベリー、ベリーパウダー、レモンを加え、5分ほど弱火」で熱し、ココナッツシュガーを入れ、2分ほど熱します。
パンケーキにベリーソースを添えて出来上がり!

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