レシピ:

全ての材料をブレンダーでスムーズになるまでブレンドして出来上がり！

レシピ:

全ての材料をブレンダーにかけ、トッピングにゴジベリー、ココナッツチップ、チアシードをふりかけて出来上がり！

原材料:

●ADUNA モリンガ スーパーリーフ パウダー　　大さじ1/2
●熟したアボカド　　　　　　　　　　 　　　　1/2個
●はちみつ　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
●レモン果汁　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/2
●お湯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1

レシピ:

小さめのボウルに一緒に食材のすべてを混ぜます。
清潔な指で顔に適量のせます。目に入らないように注意してください。
約 10-15 分そのまま待ちます。
ぬるま湯ですすいでください。
通常どおりのスキンケアで保湿します。

原材料:2本分

●ADUNA モリンガ スーパーリーフ パウダー　　小さじ4
●イチゴ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1カップ
●キウイ　 　　　　　　　　　 　　　　　　スライス2個
●ブルーベリー　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
●バニラヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　大さじ2

レシピ:

モリンガといちごをブレンダーでスムーズになるまでブレンドします。
型にブレンドしたものを入れ、そこにゆっくりとスライスしたキウイを入れます。
その上からヨーグルトとブルーベリーを乗せます。
型のまま冷凍庫に最低2時間入れ冷やして出来上がり！

●ADUNA モリンガ スーパーリーフ パウダー　　小さじ1/4
杯
●麦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3/4カップ
●麦ミルク　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.5カップ
●はちみつ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
●アボカド　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2個
トッピングにチアシードなど

レシピ:

鍋に麦、モリンガ、蜂蜜と麦ミルクを加えます。
軽く沸騰させ、弱火で煮ます。（ずっとかき混ぜます。）
約 5 分後煮ると出来上がり！
ボウル入れアボカドとチアシードを乗せ、蜂蜜をさらに上からかけます。

●ADUNA モリンガ スーパーリーフ パウダー　　小さじ1~2
杯
●バナナ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1本
●玄米粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/3カップ
●オートミール　　　　　　　　　　　　　　　　　1カップ
●アーモンドミルク　　　　　　　　　　　　　1-1.5カップ
●ナツメヤシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3個

レシピ:

オートミールをフードプロセッサーにかけ、粉末状にします。
一方で、ブレンダーにナツメヤシ、アーモンドミルクをブレンド。
さらに玄米粉、モリンガ、カットしたバナナ、オートミールを滑らかになるまでブレンド。
ココナッツオイルを適量フライパンに入れ、お好みのサイズに焼いて出来上がり！
トッピングにはアガベシロップやアーモンドバターなどをお好みで！

●ADUNAモリンガ スーパー リーフ パウダー 　 　小さじ1/2杯
●トマト(大きくて熟した)　　　　　　　　　　　　　　　1個
●アボカド(熟した)　　　　　　　　　　　　　　　　　　2個
●ライム果汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1個分
●コリアンダー(みじん切り)　　　　　　　　　　　　　1握り
●赤玉ねぎ、(みじん切り)　　　　　　　　　　　小さ目1/2個
●赤か緑の唐辛子(種を取り、みじん切り)　　　　　　　　1つ
●塩、コショウ(味付けに)

レシピ:

トマトを大き目の包丁でざく切りにし、ボウルに入れます。
アボガドの果肉をボウルに加えます。
コリアンダー以外の材料を加え、つぶすか泡だて器で混ぜ、ドロドロ状にします。
コリアンダーを入れ、よく混ぜます。
お好みで塩コショウをして出来上がり！

●ADUNAモリンガ スーパー リーフ パウダー 　 　大さじ1杯
●抹茶パウダー　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ 1
●アサイーパウダー　　　　　　　　　　　　　　　大さじ 2
●ルクマパウダー　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ 2
●有機ナツメヤシ　　　　　　　　　　　　　　　　1 カップ
●有機アーモンド　(一晩水に浸す)　 　　　　　 1/2 カップ
●有機ひまわりの種 (一晩水に浸す) 　 　　　　　1/2 カップ
●有機ココナッツフレーク　 　　　　　　　　　　 1 カップ

レシピ:

ナツメヤシ、アーモンド、ひまわりの種、ココナッツフレークをフードプロセッサーで
まとまるまでブレンドします。
モリンガパウダーと抹茶パウダーを加え、さらにブレンドします。
生地をロール状にし、同じ大きさのボールに丸めていきます。
別のボウルにアサイーパウダーとルクマパウダーを一緒に混ぜ、
丸めたボールを転がしてパウダーでコーティングして出来上がり！

●ADUNAモリンガ スーパーリーフ パウダー 　 　　小さじ1/2杯
●マンゴー　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　1個
●バナナ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1本
●オレンジ果汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1個分
●ココナッツウォーター　　　　　　　　　　　　　　1/2カップ

レシピ:

●ADUNAモリンガ スーパー リーフ パウダー 　 　　小さじ1/4杯
●カシューナッツ　　　　　　　　　　　　　　　　　1.5カップ
●麦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/4カップ
●マジュールデーツ　　　　　　　　　　　　　　　　　2カップ
●カカオ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/4カップ
●シナモン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1

レシピ:

カシューナッツと麦をブレンダーに入れ、細かくなるまでブレンドします。
次にカカオ、マジュールデーツ、シナモンを加え、さらに2、3分ブレンドします。
生地にしていきます。生地を12個に分け、丸めてクッキーの形につぶします。
冷蔵庫で冷やします。